そんな簡単にダイエット出来れば肥満は居なくなるでしょう!

そんな簡単にダイエット出来れば肥満は居なくなるでしょう!

この時期は特に「ダイエット」関連の商品が販売されますね。

これは結論から言うと「痩せません」!

極わずかな商品のみです。

理由は、これからご説明させて頂きますね。

あと個人的に痩せた方法も書こうと思います。



▽ダイエットサプリの落とし穴

よく、ビフォーアフターを載せていかにこの商品が効果的かと宣伝する企業は多いと思います。

藁にもすがる思いで購入された人!効果はどうでしたか?

ダイエットサプリ」とは、効果的な成分を取り入れたいから、手軽に摂取出来る便利なアイテムだとは思います。

ビタミン類、カルシウムなど日常生活上で取り入れるのが困難な場合は便利ですよね。

でも、すべてに言える事なのですが、体感するのは本当に人それぞれで効果が出なくても

自分には合わなかった

と自己解決出来ますし、企業側の注意事項にも、個人差がありますと表記されていますよね。

その「個人差」が実は落とし穴の部分なんです。

一ヶ月でマイナス10キロサプリだけで出来ると思いますか?

もし可能なら「肥満体型」の人は存在しないでしょう。

あくまでも「補助」なんですよ。

サプリと併用して努力や食事制限、運動を取り入れマイナス10キロ~なんですよね。

▽置き換えダイエットのあとは?

集中的ダイエットの代名詞「置き換えダイエット」ですが、一時的に落ちた体重をそのままキープ出来ますか?

デート直前なら良いでしょう。

しかし、そのあとのリバウンドで悩んだ事ありませんか?

満腹感を満たし、美味しく、栄養素が多い「置き換え食品」は、高値ですから継続的に利用するのは難しい点ですよね。

リバウンド痩せるを繰り返す程、痩せにくい体質になりかねません。



▽運動機器が部屋を圧迫!

気合いを入れて室内で運動出来る機器を購入したのは良いものの、いつしか部屋を圧迫するだけの邪魔な産物になっていませんか?

義務感」がモチベーションを下げてしまうので、筋力トレーニングをしている人以外はきちんと考えた上でご自身の性格も考慮して購入を選択する事をおすすめします。

▽結局のところ、ダイエットを生活の一部にした者勝ち!

掃除を毎日欠かさずする、食事のバランスを勉強する、自炊に磨きをかける。

たったこれだけでも、数キロ減量出来ると思います。

料理を学んで女子力も上がり、体内から美しくなれる。私が数々試した結果、こういった結論に至りましたね。

ダイエットが苦しいから手軽な宣伝にふらふらと行ってしまうのです。

ダイエットは本来自分を美しくする楽しめる事なんです。

まずは意識改革からしていただきたいと思います。

そして、お金で体重を減らせない可能性が高い事をしっかりと理解した上で「補助」してくれる商品を選択して下さいね。