【もう引きずらない!好きな人を忘れるためにするべき事とは!?】

忘れられない恋は辛い。。好きな人を忘れたい。。

こんにちは!mako214です♪

大好きな彼と別れてしまった…片思いをしてきたけどそろそろ忘れて次の恋をしたい…

忘れられない恋って辛いですよね。きっと過去になってしまえばいい思い出なんだろうと分かっていても、一生忘れられないんじゃないか、忘れて次の恋をすることが出来るのだろうかと不安に思ったりしませんか?

忘れられないということはそれだけ相手を想っていたということ。

素敵な恋をしていたんですね。

そんなあなたなら必ずまた素敵な恋が出来るはず!

今の恋を思い出に変えていきましょう!



無理に忘れようとしない

忘れたいと思うと忘れなきゃと思ってしまうもの。

ふと思い出した時に忘れなきゃ、思い出しちゃいけない、と自分に言い聞かせているとそのことばかり考えてしまって逆効果になることも。

1週間~1ヶ月くらいの期間、ひたすらとことん思い出して下さい!

わんわん泣いちゃって下さい!

ここ行ったな〜この写真撮った時こうだったな〜思い出したらキリがないですよね。

楽しかったことも悲しかったことも沢山思い出して下さいね。

ここで大事なのは自分で期間を決めること1週間と決めたらきっちり1週間、その期間を意識して過ごす事が大切です。

思い出の品

さて、期間を決めてとことん思い出に浸ったら準備はOK

まず彼から貰ったものや写真など、どうしていますか?捨てることは出来ますか?

捨てられるという人は一思いに全て捨ててしまいましょう!

捨てるなんて絶対無理!

という人や、捨てようと思えば捨てられるけど捨てたくないなぁ…と思う人は個人的には捨てなくていいと思います!

私も捨てたくないものは捨てていません。

だって大切な思い出です。

大袈裟にいえばこの恋愛も人生の一部です。

記憶と同じように大事に取っておきたい、それでいいんです。

しかし目に見えるところにあっては中々思いを断ち切ることは出来ません。

なので、まとめて箱に入れてクローゼットの奥に閉まっておきましょう

1度閉めたら忘れられるまでは絶対に開けちゃいけませんよ!

ちなみに私は実家に思い出BOXがあります()

何年も経ってから開けましたが、中身を見た時は大好きだったな〜と懐かしく暖かい気持ちになりました。

大好きな思いと共に封印しておきましょう!



積極的に出会いを求める

出会いを求める=彼氏を作る ということではありません。

まだ忘れられていないのに無理に好きな人を作ろうとするのは正直難しいです。

やっぱり彼の方が…と思ってしまい振り出しに戻る結果になりかねません。

なぜ出会いを求めるのか?というと、今は視野が狭くなっています。

一直線に1人だけを見ている状態。

徐々に視野を広げていくことで少しずつ自分の気持ちも周りの状況も変化していきます。

【好きな人の忘れ方】まとめ

塞ぎがちな時だからこそ、一度とことん向き合って少しずつ進んでいくというのはいかがですか?

何事も無理は禁物。焦れば焦るほど自分を追い込んで上手くいかなくなってしまいます。

ゆっくりと少しずつ思い出に変えて、また素敵な恋をして下さいね♪